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ミックスフルーツ缶の寒天ゼリー
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ミックスフルーツ缶の寒天ゼリー-レシピのメイン写真

ミックスフルーツ缶の寒天ゼリー

しのひこやま
しのひこやま @cook_40050217

我が家の夏の定番おやつです。
このレシピの生い立ち
低カロリー、低コレステロールの夏のお菓子としてフルーツ缶の寒天ゼリーを作ったら、甘すぎて不評だったので、柑橘系の果物を入れて作ってみたら、我が家の夏の定番おやつになりました。我が家ではタッパーを抱えて食べています。

我が家の夏の定番おやつです。
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ミックスフルーツ缶の寒天ゼリー

しのひこやま
しのひこやま @cook_40050217

我が家の夏の定番おやつです。
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低カロリー、低コレステロールの夏のお菓子としてフルーツ缶の寒天ゼリーを作ったら、甘すぎて不評だったので、柑橘系の果物を入れて作ってみたら、我が家の夏の定番おやつになりました。我が家ではタッパーを抱えて食べています。

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材料

946mlタッパー1個分
  • ミックスフルーツ缶 425g(固形物260g)
  • グレープフルーツor他の柑橘類 1個
  • 粉寒天 小1
  • フルーツ缶の汁 約180cc
  • 水 約220cc
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作り方

  1. 1

    色々なミックスフルーツ缶を使ってみましたが、我が家で評判が良かったのは↑の写真の缶詰でした。

    • ミックスフルーツ缶の寒天ゼリー作り方1写真
  2. 2

    グレープフルーツの身をタッパーに入れる。

    • ミックスフルーツ缶の寒天ゼリー作り方2写真
  3. 3

    鍋に粉寒天を入れて、そこにフルーツ缶の汁と水を合わせて400cc入れて中火にかける。粉寒天が固まらないように混ぜる。

  4. 4

    フルーツ缶の果物をグレープフルーツを入れたタッパーに入れる。

  5. 5

    粉寒天が一か所に固まらないように混ぜながら、沸騰したら吹きこぼれないように火を調節しながら、3分加熱する。

  6. 6

    沸騰後3分加熱したのちグレープフルーツとフルーツ缶の入ったタッパーに入れる。タッパーは氷水で冷やす。

    • ミックスフルーツ缶の寒天ゼリー作り方6写真
  7. 7

    946mlタッパー1個分丁度ピッタリの量です。

    • ミックスフルーツ缶の寒天ゼリー作り方7写真

コツ・ポイント

沸騰してから3分加熱すると寒天が透明になります。フルーツ缶の汁と水だけでは甘くなりすぎてしまうのでグレープフルーツやオレンジを入れると丁度良い甘さ加減になります。フルーツ缶は南国系のミックスフルーツと柑橘系果物が一番相性が良いようです。

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しのひこやま
しのひこやま @cook_40050217
2012/08/30 16:52に公開
甘いもの好きの高コレステロール夫を食事で何とかしたいと、日々奮闘中です。ありもの食材で安く、美味しく(*^。^*)
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このレシピのキーワード

ゼリー グレープフルーツ かんてん フルーツ缶 柑橘類

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