いり卵、鶏そぼろをつくる。

しょうがをせん切り、野沢菜をきざむ。

ごまみその調味料を合せてレンジにかける。

ラップにご飯を少量おき、じゃこをのせて、ご飯を広げる。

甘酢しょうがをのせ、ご飯、いり卵、ご飯、野沢菜、ご飯、そぼろ、ご飯と重ね、丸いおにぎりにする。

ごまみそをのせてトースターで焼く。