ローカロリーだけど、タンパク質いっぱい。おやつや食欲がないときのちょっとひと口に！　
このレシピの生い立ち
夏風邪なのか、熱っぽくておなかが痛い。食欲はないのだけれど、なぜかおなかはすく・・・。冷蔵庫を見ても食べられそうなものは豆腐くらい。。。そんなときに思いつきました。