オクラとトマトのトロトロスープ

おにかさご
おにかさご @cook_40021921

オクラのとろみとトマトの酸味が効いた具沢山の食べるスープです。
このレシピの生い立ち
中華風のスープを具だくさんスープを目指して作りました

オクラとトマトのトロトロスープ

オクラのとろみとトマトの酸味が効いた具沢山の食べるスープです。
このレシピの生い立ち
中華風のスープを具だくさんスープを目指して作りました

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材料

5人分
  1. オクラ 8本
  2. トマト 1個
  3. 絹ごし豆腐 半丁
  4. 鶏挽肉 100g
  5. 乾燥きくらげ 大さじ1杯
  6. 500cc
  7. 鶏ガラスープ 大さじ2杯
  8. ごま 小さじ1杯
  9. 適量
  10. こしょう 適量
  11. 2個

作り方

  1. 1

    きくらげは水で戻して刻み、トマトは湯むきしてざく切り、豆腐は細かめのさいの目切り、オクラは輪切りにします。

  2. 2

    水を火にかけ、沸騰したら鶏ひき肉を入れてほぐし、鶏ガラスープを加えます。

  3. 3

    オクラ、トマト、豆腐、きくらげを入れて加熱します。アクが出てくるのでどんどん取ります。

  4. 4

    アクが取り終わったら溶き卵を流し入れて火を止め、塩こしょうで味の調整をし
    最後にごま油。器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

具沢山スープという感じに仕上がりますので、もっとシャバシャバさせたいと思ったら水と鶏ガラスープで調整して下さい。

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沖釣りが好きなので釣った魚で作った料理のレシピを中心に紹介できればと思います。
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