無塩バゲット(トマトバジル)
無塩なので塩分制限ある方におすすめ。
このレシピの生い立ち
塩分制限のある兄のために無塩パンを研究しています。
作り方
- 1
粉類とバジルをよくまぜます。
生種なければ
ここでドライイーストもまぜます。 - 2
生種あれば散らします。
- 3
30℃にしたトマトジュースを入れ、こねます。
- 4
ダマがなくなり、表面が滑らかになったら丸めてボールに入れて
ラップ、濡れ布巾をかけて一次発酵。 - 5
2.5~3倍になったら取り出し、三折りにしてベンチタイム。
10~20分。
2本にするならここで2分割。 - 6
生地を裏表に置き、軽くおして、三つ折り
更に半分に折り綴じ目をしっかりします。 - 7
綴じ目を下にして二次発酵一時間くらい。
- 8
強力粉を軽くふって
クープを入れて
クープに少々オリーブオイルを垂らす。 - 9
最大で余熱しておき、
蒸気をいれる。 - 10
素早く生地を入れて
210℃で15分。
オーブンにもよるので
様子を見て温度調節してください。
コツ・ポイント
一次発酵のキッチリさと成形時の張り、
クープにオイルを垂らすことが
綺麗なクープになるコツだと思います。
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