簡単！Deli風、濃厚ヘルシーサラダ
クック豆ちゃん @cook_40236656
時短、ヘルシー、濃厚な味だけどさっぱり、彩り見た目良しで、よく食べます。
このレシピの生い立ち
簡単でかつ見た目が鮮やかなサラダを作りたくて。
簡単！Deli風、濃厚ヘルシーサラダ
時短、ヘルシー、濃厚な味だけどさっぱり、彩り見た目良しで、よく食べます。
このレシピの生い立ち
簡単でかつ見た目が鮮やかなサラダを作りたくて。
作り方
- 1
かぼちゃ、ブロッコリーは一口大に切る。
レンジでチン。 - 2
トマトも一口大に切る。
①に混ぜる。 - 3
砕いたアーモンド、ヨーグルト、マヨネーズを合わせる。
味見をして、塩胡椒で味をととのえる。
②の野菜にかける。
コツ・ポイント
ブロッコリーは茎もチンして食べます。
あれば③に大蒜チューブもプラスして
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ブロッコリーとかぼちゃのデリ風サラダ ブロッコリーとかぼちゃのデリ風サラダ
カレー粉がいいアクセントになっており、減塩にも繋がります。#時短 #茂原市保健センター #管理栄養士 #健康生活推進員
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19372084
