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少し糖質オフ ふすま全粒粉パン クリチ
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少し糖質オフ ふすま全粒粉パン クリチ-レシピのメイン写真

少し糖質オフ ふすま全粒粉パン クリチ

りえままりん
りえままりん @cook_40111627

ふすまパンMIXと全粒粉半々で、少し糖質オフ。大好きなクリチを入れて、少し重めのパンになりました。もさもさしにくいです。
このレシピの生い立ち
クリチの消費と、富澤商店さんの全粒粉100%で焼けるパン用粉を買ったので、混ぜてみました。
ふすまパンミックスの独特のもさもさ感を解消したくて、富澤商店さんでも鳥越製粉さんの低糖質オーツブランミックスでも大丈夫です。
強力粉よりは少しオフ

ふすまパンMIXと全粒粉半々で、少し糖質オフ。大好きなクリチを入れて、少し重めのパンになりました。もさもさしにくいです。
このレシピの生い立ち
クリチの消費と、富澤商店さんの全粒粉100%で焼けるパン用粉を買ったので、混ぜてみました。
ふすまパンミックスの独特のもさもさ感を解消したくて、富澤商店さんでも鳥越製粉さんの低糖質オーツブランミックスでも大丈夫です。
強力粉よりは少しオフ

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少し糖質オフ ふすま全粒粉パン クリチ

りえままりん
りえままりん @cook_40111627

ふすまパンMIXと全粒粉半々で、少し糖質オフ。大好きなクリチを入れて、少し重めのパンになりました。もさもさしにくいです。
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クリチの消費と、富澤商店さんの全粒粉100%で焼けるパン用粉を買ったので、混ぜてみました。
ふすまパンミックスの独特のもさもさ感を解消したくて、富澤商店さんでも鳥越製粉さんの低糖質オーツブランミックスでも大丈夫です。
強力粉よりは少しオフ

ふすまパンMIXと全粒粉半々で、少し糖質オフ。大好きなクリチを入れて、少し重めのパンになりました。もさもさしにくいです。
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クリチの消費と、富澤商店さんの全粒粉100%で焼けるパン用粉を買ったので、混ぜてみました。
ふすまパンミックスの独特のもさもさ感を解消したくて、富澤商店さんでも鳥越製粉さんの低糖質オーツブランミックスでも大丈夫です。
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材料

8個分
  • ふすまパンミックス 100g
  • 微粒全粒粉 富澤商店 100g
  • クリームチーズ 50g
  • 無塩バター 30g
  • 牛乳または豆乳 100g
  • 水 100g
  • 砂糖 10g
  • インスタントドライイースト 4g
  • 塩 2g
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作り方

  1. 1

    材料を全部ホームベーカリーに入れ捏ねる
    砂糖は糖質オフにはならないけど、パンを膨らませたいので入れます。

  2. 2

    一次発酵まで済ませる。ガス抜きし、10分ベンチタイム
    8等分にして、レンジの発酵機能40度で40分2倍になるまで発酵

  3. 3

    ハサミまたは、ナイフで、切れ込みをいれ、あらかじめ
    オーブン220度に設定し、190度で15分程度焼きます。調整してくだ

コツ・ポイント

バター、クリチは少し小さくちぎって入れる。
豆乳を使う場合は無調整がくせが無くおすすめです。
全粒粉も入っているので砂糖を使いました。(イースト菌が作用しやすいため)
次はこれにクリチを包んで焼いてみます。

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りえままりん
りえままりん @cook_40111627
2019/01/11 18:50に公開
中学校の頃からお菓子作りにはまっていました。今、子供たちも社会人になり、人暮らしを始めたので、少し自分の時間が出来ました。簡単で美味しいパンとお菓子、お料理を作ります。夫婦でオデブですが、お菓子、パンが大好き!やめられなくて困ります。
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このレシピのキーワード

パン 豆乳 クリームチーズ 牛乳 ふすま 全粒粉

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