ナスとトマトのガーリックしょう油ソテー

kitaguni
kitaguni @cook_40043896

ナスとトマトとにんにくにベーコンを加えたバージョンです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にいつも同じものしかない!またナスとトマト!!っていうことの多いわが家の定番メニューです

ナスとトマトのガーリックしょう油ソテー

ナスとトマトとにんにくにベーコンを加えたバージョンです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にいつも同じものしかない!またナスとトマト!!っていうことの多いわが家の定番メニューです

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材料

2~3
  1. ナス 2~3本
  2. トマト 3個
  3. にんにく 1かけ
  4. ベーコン 2枚
  5. しょう油 大さじ1
  6. こしょう 適宜
  7. オリーブオイルまたはサラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    ナスとトマトは食べやすい大きさに切る。ベーコンは2cm幅位に にんにくはスライスしておく。

  2. 2

    フライパンにオイルを熱し まずナスが柔らかくなるまで焼き お皿などに取り出しておく。

  3. 3

    新しくフライパンにオイル少しとベーコンを入れ火を着け ベーコンが少しカリカリになったらにんにくを入れる

  4. 4

    にんにくが焦げないように良い香りが出た所で2のナスとトマトを入れ軽く混ぜしょう油をジャーと回し入れこしょうを振る。

コツ・ポイント

ナスを焼くときに やっぱりオイルが少ないと柔らかくならないので そこはカロリーを気にしないでオイル使いましょう。

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kitaguni
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北国に住むMことkitaguniです☆ 毎日の晩ごはんを『ごはん日記』で更新中です。ワインに合って 簡単&お財布にやさしい献立を目指しています。おいしかったときは「レシピ」にアップで~す。
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