にんじんチヂミ

各務原市
各務原市 @kakamigahara_ninjin

調理も簡単で、さまざまな材料でアレンジできるレシピです。旨味のある食材や食感のよい食材で試してみてください。
このレシピの生い立ち
市特産のにんじんを使ったチヂミです。YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=UgjB7CQfyVI

にんじんチヂミ

調理も簡単で、さまざまな材料でアレンジできるレシピです。旨味のある食材や食感のよい食材で試してみてください。
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市特産のにんじんを使ったチヂミです。YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=UgjB7CQfyVI

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材料

2人分
  1. にんじん 45g
  2. 玉ねぎ 70g
  3. 万能ねぎ 15g
  4. ピザ用チーズ 60g
  5. 干しエビ 5g
  6. 大さじ2
  7. 生地
  8. (L) 1個
  9. 薄力粉 70g
  10. 片栗粉 30g
  11. 小さじ1/2
  12. 200mL
  13. たれ
  14. 大さじ1
  15. みりん 小さじ1
  16. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんを3㎝程度のせん切りにする

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスする

  3. 3

    万能ねぎを小口切りにする

  4. 4

    生地の材料を混ぜ合わせる

  5. 5

    混ぜた生地に、切った野菜と干しエビ、チーズを入れて混ぜる

  6. 6

    熱したフライパンに油をひき、チヂミを焼く

  7. 7

    片面が焼けたら、ひっくり返してもう片面も焼く

  8. 8

    鍋にたれの材料を入れて、沸騰させる

コツ・ポイント

材料を細く、食感良く切ることがポイントです。しらすやニラ、じゃがいもなど、旨味のある食材や食感のよい食材を組み合わせてみてください。

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各務原市
各務原市 @kakamigahara_ninjin
に公開
岐阜県各務原(かかみがはら)市は、にんじんの産地。全国的にも珍しく二期作が行われています。現在、市とぎふ農業協同組合、各務原商工会議所、東海学院大学が連携して「各務原にんじん」のPRに取り組んでいます。この連携の中で、東海学院大学が考案した、にんじんを使ったレシピなどを紹介します。各務原市公式ウェブサイト https://www.city.kakamigahara.lg.jp/
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