簡単☆ブロッコリーと蕪の炒め

にあ368
にあ368 @cook_40151229

ブロッコリーを炒めるだけのお手軽副菜。
味わい深くブロックベーコンを使いました。
彩りに蕪も入れちゃいました!
このレシピの生い立ち
いつも、茹でてばかりのブロッコリーを食感良く食べたくて、炒めてみました。
味、食感ともに最高の一品が出来ました☆

簡単☆ブロッコリーと蕪の炒め

ブロッコリーを炒めるだけのお手軽副菜。
味わい深くブロックベーコンを使いました。
彩りに蕪も入れちゃいました!
このレシピの生い立ち
いつも、茹でてばかりのブロッコリーを食感良く食べたくて、炒めてみました。
味、食感ともに最高の一品が出来ました☆

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. 1個
  3. ブロックベーコン 100g
  4. にんにく 1片
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. 岩塩 適量
  7. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り、軸の部分は厚めに皮を剥き乱切りにし、蕪は皮を剥かず8等分に切る。

  2. 2

    ベーコンは5mm程度の拍子切りにする。

  3. 3

    スライスしたにんにくを温めたオリーブオイルに入れ、泡が立つくらいまで加熱する。

  4. 4

    ブロッコリー、蕪を炒め、オリーブオイルが回ったら、ベーコンを合わせて炒める。

  5. 5

    炒め終わったら、岩塩、黒胡椒をし、かき混ぜ、器によそった後さらに、黒胡椒をかける。

コツ・ポイント

食感が良いので、茹でずに炒めて下さい。
ブロッコリーの軸も以外とおいしいですので、ぜひ使って欲しいです。
鷹の爪を入れ、ペペロンチーノ風にしてもおいしいですよ!
普通の塩コショウでもOKですが、岩塩と黒胡椒を挽くとおいしいですよ。

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