ごまドレサラダ

34小児難治アレ学会 @cook_40232892
カラフルな野菜と、とろみのあるゴマみそドレッシングがポイント。
このレシピの生い立ち
彩りをよくし、小さいお子さんにも楽しく食べられるよう考えた。
ごまドレサラダ
カラフルな野菜と、とろみのあるゴマみそドレッシングがポイント。
このレシピの生い立ち
彩りをよくし、小さいお子さんにも楽しく食べられるよう考えた。
作り方
- 1
キャベツは5㎝角に切り、ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に入れレンジで500Wで4分加熱する。
- 2
トマトは8等分しくし形に切って、さらに半分に切る。コーンとツナは水気を切る。
- 3
調味料をすべて合わせ、ドレッシングを作る。
- 4
キャベツとブロッコリーは粗熱が取れたら水気を切り、ドレッシングと合わせる。
- 5
4をさらに盛り付け、コーンとツナを散らして出来上がり。
- 6
レシピ作成チーム名「チームYPU」
コツ・ポイント
市販のドレッシングを使わなくても簡単に作れるドレッシングにした。酸味を少なくし、子供も食べやすい甘みのある味に仕上げた。
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