蓮根と生ワカメのシーザーゴマドレサラダ

ポッピイー
ポッピイー @cook_40296348

シャキシャキとした蓮根の歯触り!!ゴマとシーザードレッシングを合わせる事で深みのある味になります!!
このレシピの生い立ち
中途半端に残ってた蓮根とドレッシングを使いきりたくて作りました。

蓮根と生ワカメのシーザーゴマドレサラダ

シャキシャキとした蓮根の歯触り!!ゴマとシーザードレッシングを合わせる事で深みのある味になります!!
このレシピの生い立ち
中途半端に残ってた蓮根とドレッシングを使いきりたくて作りました。

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材料

  1. レンコン 適量
  2. 生ワカメ 約30g
  3. 三つ葉 半分~1株
  4. ツナ 1缶
  5. コーン 適量
  6. すりゴマ 適量
  7. ★シーザーサラダドレッシング 約大さじ3
  8. ゴマドレッシング 約大さじ3
  9. ごま 小さじ1
  10. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  11. きび砂糖 少々
  12. ★マヨネーズ 適量
  13. お酢 適量

作り方

  1. 1

    レンコンの皮をむき、薄くスライスして食べやすい大きさに切ります。酢水に付けてアク抜きをします。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かして
    アク抜きしたレンコンを
    さっと茹でてザルにあけ
    水気を切ります。

  3. 3

    生ワカメと三つ葉を軽く洗い
    食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    ボールに
    レンコン、生ワカメ、三つ葉、ツナ、コーン、すりゴマを入れ★マークの調味料を入れて混ぜ合わせます。

  5. 5

    お好みの味に調節したら
    出来上がりです。

コツ・ポイント

・シーザーとゴマドレッシングは
メーカーによって味が違うと思うので
分量をきにせずお好みの味に調節してください。

・今回は生ワカメを使いましたが
乾燥ワカメでも大丈夫です。

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ポッピイー
ポッピイー @cook_40296348
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私のレシピを見てくださってありがとうございます(^o^)夫は魚嫌い私は肉嫌い子供は野菜が苦手の為、どうやったら食べやすくなるか考えながら作ってます。私のレシピがおかずの一品になったら嬉しいです!!
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