材料はこちらです。
※うちのシチューは
いつも牛肉です➡旦那が好きなので
☆あとブロッコリーを写真に入れ忘れました。

具材を切ります。
(今回は火が通りやすいように乱切りにしました)。

耐熱ボウルにニンジンわ入れて３分加熱する。取り出す時、熱いから注意してね。

玉ねぎ薄切りに切る。

ジャガイモをレンジで加熱する３分
ラップをして

冷凍のブロッコリーをレンジで３分加熱する。

ベーコンを切る。

レンジから出したジャガイモの水分を切る

時間を短縮して、
レンジで加熱する。
(３分)。

玉ねぎ薄切り。

加熱したニンジンです。

冷凍のブロッコリーもレンジで加熱３分します。

フライパンにバターを入れて溶かす。

牛肉を入れて炒める。

玉ねぎを入れて炒める。

ニンジン、ブロッコリーを加えて炒める。

フライパンに加えて炒める。

水300ccを加えて煮る❗

豆乳のパック入れてます。

シチューの顆粒を入れました。

はい
、出来上がり！
器に盛り付けパセリをかけるといいかも❗

シチューの顆粒タイプです。

マルナカに売ってます。探してみて下さい。