胸肉の甘酢炒めにとれたてのナスを加えました(*^^*)

簡単アレンジ次第でサラダのレパートリーも増えます、我が家定番の基本の豆サラダです。

レンコンベーコンぱりぱり弁当

パッケージサラダと残り物でスピードクッキング！簡単に豪華に1品増えます☆

はじめての2段弁当。一段だとご飯の白を埋めたくなるけど、割り切れる笑

食べる量が増えてきたね☞少し大きいお弁当箱に☻

アジフライの残りを魚焼きグリルでカラッと温めサラダにトッピングしました。

野菜ばっかり、手抜きのお弁当です。

夏を過ぎ体重が増えた夫から減量弁当リクエスト。高血圧で毎月受診、医師から体重管理のアドバイスを受けています。

1袋100円の、よくあるキャベツやサニーレタス、その他の野菜でいつでも手軽に♬レンコン素揚げするだけで簡単オシャレ♡

紫キャベツの酢の物を入れました

お弁当に欠かせない緑色☆ほうれん草をたくさん茹でたらついでに作りましょう♪簡単☆朝はチンして詰めるだけv(｀∀´v)