*フワ・ヤワ*揚げ鶏の野菜あんかけ

ミカピース
ミカピース @cook_40039612

胸肉なのに、フワフワでやわらかくて、ごま油の風味あんかけが更に食欲を増す一品になってまぁ~す(^0^)/
このレシピの生い立ち
胸肉でもやわらかく、美味しいあんかけが食べたくて作りました♪♪

*フワ・ヤワ*揚げ鶏の野菜あんかけ

胸肉なのに、フワフワでやわらかくて、ごま油の風味あんかけが更に食欲を増す一品になってまぁ~す(^0^)/
このレシピの生い立ち
胸肉でもやわらかく、美味しいあんかけが食べたくて作りました♪♪

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 200g
  2. 下味・醤油 大さじ1
  3.    ・酒 大さじ1
  4.    ・生姜チューブ 大さじ1/2
  5. 1個
  6. 小麦粉 大さじ3
  7. 人参 5cm
  8. 玉葱 1/4個
  9. しめじ 1/2パック
  10. 適量
  11. あん 100cc
  12.    ・酒 大さじ1/2
  13.    ・醤油 小さじ1弱
  14.    ・鶏がらスープの素 小さじ1弱
  15.    ・塩コショウ 適量
  16.    ・片栗粉 大さじ1/2
  17. ごま 小さじ1強

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、下味の材料を加えてもみ込み、卵を溶きほぐして加え、小麦粉を加えて更にもみ込み10分おく。

  2. 2

    人参は千切りにし、玉葱は薄切りにし、しめじは分けほぐす。あんの材料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    揚げ油を170℃に熱し、鶏肉を入れて色づくまで揚げ、皿に取り出しておく。

  4. 4

    小鍋にごま油を熱し、人参・玉葱・しめじを炒めしんなりしたら、あんをよくかき混ぜながら加えとろみがつくまで混ぜながら煮る。

  5. 5

    鶏肉にあんをかけ、葱をまぶして完成。

コツ・ポイント

鶏肉の揚がり方は、カリッというよりも本当にフワフワでやわらかい揚がり方になります。あんかけの野菜は、えのきやピーマン等でも合うと思います。

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ミカピース
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新米主婦です。職持ちなのでなかなかゆっくり料理の勉強が出来ないのですが・・・旦那様に喜んでもらえる料理を沢山マスター出来る様に頑張ります。
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