大根は細かいさいの目切り、他の野菜も細かく刻む（今回はチンゲン菜・太ネギ・ブロッコリー・乾燥パセリで作りました）

シリコンスチーマーに大根・ネギの白い部分・葉もの野菜の茎の部分を入れて、電子レンジで2〜3分チン

2が軟らかくなったら、昆布茶をふりかけ（大さじ1から様子見）葉っぱの部分を入れて、1分チン

あたたかいご飯をスチーマーの半分くらいまで入れて、お湯をかぶるくらい入れて、電子レンジで3〜5分チン

お好みのお粥の具合に出来上がったら、味見して、昆布茶を足す。