作り方
- 1
青梗菜を洗って一口サイズに切る
- 2
油揚げを熱湯にかけ,油抜きをして一口サイズに切る
- 3
フライパンに青梗菜と油揚げを入れて青梗菜がしんなりするまで炒める
- 4
コンソメ→塩→胡椒で味を調えてできあがり
コツ・ポイント
フライパンで炒める時は油ひかなくてOKです.強火で手早く炒めて下さい.青梗菜は茹でておかなくていいです.
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