CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アボカド納豆パフェ風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アボカド納豆パフェ風-レシピのメイン写真

アボカド納豆パフェ風

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

身体に良いものを組み合わせて代謝UPしよッ
このレシピの生い立ち
業務スーパーさんで見つけたアボカドチャンク500gを使って、お正月に沢山蓄えた脂肪をなんとか燃焼させるべく!代謝を上げる食事に切り替えました(^◇^;)

身体に良いものを組み合わせて代謝UPしよッ
このレシピの生い立ち
業務スーパーさんで見つけたアボカドチャンク500gを使って、お正月に沢山蓄えた脂肪をなんとか燃焼させるべく!代謝を上げる食事に切り替えました(^◇^;)

もっと読む

アボカド納豆パフェ風

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

身体に良いものを組み合わせて代謝UPしよッ
このレシピの生い立ち
業務スーパーさんで見つけたアボカドチャンク500gを使って、お正月に沢山蓄えた脂肪をなんとか燃焼させるべく!代謝を上げる食事に切り替えました(^◇^;)

身体に良いものを組み合わせて代謝UPしよッ
このレシピの生い立ち
業務スーパーさんで見つけたアボカドチャンク500gを使って、お正月に沢山蓄えた脂肪をなんとか燃焼させるべく!代謝を上げる食事に切り替えました(^◇^;)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • アボカド一口大カット 50g
  • 納豆 1パック
  • 米油 小1
  • 明太子切り身 一口大切り身:お好みで
  • すりおろした山芋 大1ほど:お好みで
  • キムチ白菜 一口ほど:お好みで
  • 海苔 1/4枚:お好みで
  • ※醤油、ワサビなどお好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    納豆に米油を小さじ一杯加えて混ぜます。※エゴマ油やオリーブ油などお好みでどうぞ。

    • アボカド納豆パフェ風作り方1写真
  2. 2

    器に一口大カットしたアボカドを入れます。

    • アボカド納豆パフェ風作り方2写真
  3. 3

    納豆、キムチ、明太子、すりおろした山芋、千切った海苔を乗せたら出来上がりです。
    醤油、ワサビなどお好みでどうぞ。

    • アボカド納豆パフェ風作り方3写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89
2019/01/19 07:58に公開
愛娘が成人の歳を超えました。勉強のため遠く離れた国,カナダトロントで一人で頑張ってます。そんな愛娘のために母の味を残したくて始めます。母さんから、いつかは嫁ぐであろう・・・愛娘への嫁入り支度のはじまりはじまり~だよ。///そして娘は素敵な旦那様と娘と東北で暮らしてます!(^^)!神様ありがとう!これからもよろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

パフェ 海苔 白菜 切り身 アボカド キムチ 納豆 山芋 わさび 明太子 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小松菜ベーコンしめじのパスタ
  2. 暑い日の冷たい水出し緑茶
  3. 米粉のバナナパウンドケーキ
  4. 【学校給食】れんこん入りビビンバ丼の具
  5. 【保育園おやつ】ハッシュドポテト
  1. 豆腐と鶏ひき肉だけで簡単つくねハンバーグ
  2. フライパンで!キャベツのホットサンド
  3. ☆簡単で柔らかい♪鶏もも肉の照り焼き☆
  4. 簡単シンプル☆ヘルシー鶏つくね
  5. コールスローサラダ☆セブンイレブン風
  6. Chocolate Strawberry Cream Layer Cake
  7. Peanut Butter Cookies
  8. Baked baby back ribs
  9. Peanut Butter Death Bars
  10. Snow Ice Cream
  1. 簡単♫和風ポトフ 人気検索第1位!
  2. サクサククッキーアーモンドスライス入り!
  3. 簡単シンプル☆ヘルシー鶏つくね
  4. 染みるぅ!厚切りベーコンの煮物(^-^)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19397237
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close