CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★-レシピのメイン写真

米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★

TAESUN
TAESUN @cook_40171251

お家deお好み焼き☆今日作った方が美味しかったので分量変更しました☆
このレシピの生い立ち
大和芋があったので、お好み焼きが食べたくなりまして(о´∀`о)ノ

お家deお好み焼き☆今日作った方が美味しかったので分量変更しました☆
このレシピの生い立ち
大和芋があったので、お好み焼きが食べたくなりまして(о´∀`о)ノ

もっと読む

米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★

TAESUN
TAESUN @cook_40171251

お家deお好み焼き☆今日作った方が美味しかったので分量変更しました☆
このレシピの生い立ち
大和芋があったので、お好み焼きが食べたくなりまして(о´∀`о)ノ

お家deお好み焼き☆今日作った方が美味しかったので分量変更しました☆
このレシピの生い立ち
大和芋があったので、お好み焼きが食べたくなりまして(о´∀`о)ノ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分(2枚)
  • 米粉 150g
  • 水 150cc
  • 顆粒だし(お好みで) スティック1本(5〜8g)
  • 山芋 100g
  • キャベツ(市販千切り) 1袋(130g)
  • 揚げ玉(お好みで) 大さじ2
  • 豚肉(薄切り) 4枚
  • 油 大さじ1
  • お好みソース 適量
  • 鰹節 適量
  • 青海苔 適量
  • マヨネーズ(お好みで) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    山芋をすりおろす

    • 米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★作り方1写真
  2. 2

    米粉と水(と顆粒だし)を合わせてよく混ぜる
    そのあとすりおろし大和芋を加えよく混ぜる
    ※( )については【9】で補足

    • 米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★作り方2写真
  3. 3

    【2】にキャベツを加え軽く混ぜ合わせる(揚げ玉を加え合わせる)
    ※さっくりと混ぜ和える感じで♪

    • 米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★作り方3写真
  4. 4

    蓋付きフライパンをよく熱して多めの油で豚肉を焼く
    ※片面焼きか両面焼きかはお好みで♪

    • 米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★作り方4写真
  5. 5

    豚肉の上に【3】を入れる。形を整え蓋をして弱火で3分蒸し焼き
    ※中まで火を通す為

    • 米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★作り方5写真
  6. 6

    蓋を開けて中火で3分、表面カリっと焼く
    ※水分を飛ばす
    ※揚げ焼きする感じ
    ※家によって火力が違うので焼時間は目安

    • 米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★作り方6写真
  7. 7

    ※焼加減の目安※ヘラで持ち上げ、フニャッと形が崩れない位にカリっとしたら
    裏返し【5】同様に蓋なしでカリっと3分焼く

    • 米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り、お好みソース鰹節青海苔をお好みで味付けして。。。完成♪
    (卵OKならやっぱマヨネーズ付けると美味しい♪)

    • 米粉de豚玉★卵なしアレルゲンフリー★作り方8写真
  9. 9

    ※顆粒だしはソースが味濃いので無くても充分美味しい♪
    ※揚げ玉やマヨネーズはアレルギーやカロリーオフ対策で無くてもOK♪

コツ・ポイント

※米粉はベチャッとするので、じっくりよく焼きがポイントです♪
※外はカリっと中はトロッとしてますが、火は通っているので「生焼けの小麦粉」な感じではありません(笑)溶けたお餅みたいな感じかな。
※アレルギーがなければ干しエビや切りイカも◎

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

TAESUN
TAESUN @cook_40171251
2019/01/14 19:33に公開
★☆つくれぽ(^-^)ありがとうございます☆★ご家庭料理歴。。。中学の頃から徐々に始めて約30年(四半世紀超え(笑))楽で簡単な美味しい家ごはんをのんびり紹介してます♪♡♡フォローや検索して下さった皆様もありがとうございます(о´∀`о)♡♡
もっと読む

このレシピのキーワード

米粉 豚肉 キャベツ かつお節 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ピスタチオシェイク🥤😻
  2. 日光いきなりまんじゅう (さつまいもあんこまん)
  3. 赤魚の南蛮漬け★動画あり★
  4. 簡単!水菜とカニカマのサラダ
  5. 簡単!もやしと豚のごましゃぶサラダ風
  1. 簡単に臭みなし♡レバーの下処理
  2. 2歳誕生日プレート
  3. 10分完成!牛肉とじゃがいものガリバタ炒
  4. 大根おろし汁で☆温かいお豆腐スープ
  5. 柚子香るブリの幽庵焼き
  6. Chicken Stuffing Casserole
  7. Brown sugar cookies with pecans and chocolate chips
  8. Crockpot Buffalo Chicken Soup
  9. Baked Potato Gnocchi
  10. Baked chicken breast with vinaigrette
  1. カレーうどん
  2. 簡単朝ごはん☆納豆卵かけご飯
  3. 麹漬けアボカドと海老の生春巻き
  4. お手軽☆カフェモカ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19397352
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close