シンプルが美味い!お肉の焼き方

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とっても美味しいお肉の焼き方。味付けのメインはバター・にんにく・醤油だけ!
このレシピの生い立ち
鉄板焼き修行で学んだお肉のシンプルな焼き方。

シンプルが美味い!お肉の焼き方

とっても美味しいお肉の焼き方。味付けのメインはバター・にんにく・醤油だけ!
このレシピの生い立ち
鉄板焼き修行で学んだお肉のシンプルな焼き方。

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材料

2人分
  1. 豚ヒレ肉ブロック(その他のブロック肉 300g
  2. バター 10g
  3. にんにく(すりおろし チューブ1~3cm
  4. 適量
  5. 胡椒 適量
  6. 醤油 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    焼く直前にブロック肉に塩・胡椒をふりかけます(時間をおいてしまうと固くなるので注意)

  2. 2

    フライパンを熱し油をひいてキッチンペーパーで薄くのばす

  3. 3

    お肉を入れ、中火で焦がさないように転がしながら火を通す

  4. 4

    肉のまわりの色が変わったら(中は赤くてOK)バター・にんにくをフライパンにいれ肉とよく絡める

  5. 5

    肉をフライパンから一度出し、厚さはお好みで『すじに対して垂直に切る』

  6. 6

    フライパンに戻し、中~強火で火を通す。やや赤いくらいで醤油をかけ、醤油の水分が飛んだら完成!

コツ・ポイント

肉をよく見るとすじがあります。それに対して垂直にきることで、お肉が柔らかくなります♪

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