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おろし大根で鱈ちり鍋
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おろし大根で鱈ちり鍋-レシピのメイン写真

おろし大根で鱈ちり鍋

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

たら鍋大好きです。たっぷり野菜と共にポン酢でいただきました
このレシピの生い立ち
寒い日に鍋。鱈が美味しい冬です

たら鍋大好きです。たっぷり野菜と共にポン酢でいただきました
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おろし大根で鱈ちり鍋

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
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材料

2人から3人分
  • たら 約200g
  • 酒 大さじ1
  • 生姜チューブ 2センチ
  • 片栗粉 小さじ1
  • にんじん千切り 五センチ
  • 白菜4分の一玉のうち 三枚
  • しめじ 半株
  • 椎茸小さいの 4個
  • 水 600cc
  • 白だし 50cc
  • おろし大根用 15センチ
  • 水菜 たっぷり丼一杯
  • ポン酢 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    お野菜を土鍋にたっぷり入れて水を加えて、火にかけます

    • おろし大根で鱈ちり鍋作り方1写真
  2. 2

    白だしを鍋に入れます。後でポン酢でたべるので薄味にします

    • おろし大根で鱈ちり鍋作り方2写真
  3. 3

    鱈に酒と生姜をまぶして、煮崩れ予防します。

    • おろし大根で鱈ちり鍋作り方3写真
  4. 4

    鱈は大きめの一口大に切り片栗粉をまぶします

    • おろし大根で鱈ちり鍋作り方4写真
  5. 5

    野菜が煮えたら、鱈を乗せて煮ます。あくを取ります

    • おろし大根で鱈ちり鍋作り方5写真
  6. 6

    大根おろしを鍋に入れます。取り皿用にも少し残しておきます

    • おろし大根で鱈ちり鍋作り方6写真
  7. 7

    水菜をたっぷりのせて、蒸らしたら、いただきます

    • おろし大根で鱈ちり鍋作り方7写真
  8. 8

    銘々取り皿に入れて、大根はを乗せポン酢でいただきます。

    • おろし大根で鱈ちり鍋作り方8写真

コツ・ポイント

鱈の骨は予め取って置きます。鱈は柔らかく煮崩れしやすいので、鍋に乗せたら混ぜません

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2019/01/15 06:29に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

鍋 たら 水菜 白菜 シメジ 片栗粉 しいたけ にんじん 大根おろし 酒

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