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【身体喜ぶレシピ】ビーツて鯖水煮缶ですぐ
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【身体喜ぶレシピ】ビーツて鯖水煮缶ですぐ-レシピのメイン写真

【身体喜ぶレシピ】ビーツて鯖水煮缶ですぐ

fulloflife
fulloflife @cook_40222002

ビーツがあればアレンジおしゃれお手軽料理がすぐできちゃう
このレシピの生い立ち
蒸し大豆は水煮でもOK。ビーツの代わりにじゃがいもでもOK

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材料

4人分
  • ビーツ(水煮) 小2個
  • 鯖水煮缶(120g) 1缶
  • 蒸し大豆 100g
  • ブラウンマッシュルーム 10個
  • 醤油 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • ケチャップ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ビーツはさいの目、ブラウンマッシュルームは1/4にカットする。

  2. 2

    鯖水煮缶は中身をボールに入れほぐす。

  3. 3

    フライパンに具材を入れ炒める。少ししんなりしたら、調味料を全て合わせ加えて更に炒める。

コツ・ポイント

とにかくお手軽おしゃれレシピが欲しいってときに

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fulloflife
fulloflife @cook_40222002
2019/01/14 08:20に公開
身体喜ぶ時短レシピを主に紹介。グルテンフリー、マクロビの学びを活かしてオリジナルレシピを考案。白砂糖を使わない、野菜をふんだんに消費したい方、あと1品必要な時に是非ご覧下さい。
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このレシピのキーワード

大豆 ビーツ ブラウンマッシュルーム 鯖水煮缶 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19401277
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