（下ごしらえ）高野豆腐を水で戻して、一口サイズに切る。キャベツを食べやすい大きさに切る。乾燥わかめを戻す。

鍋にだし汁をいれ、沸騰したらキャベツと田作りをいれ、３分ほど煮る。

わかめ、高野豆腐を加え、味をみて塩少々足す。５分ほど煮る。完成！