生姜デトックススープ

warabiELi
warabiELi @cook_40085427

さっぱり進む食べるスープ!しょうがが代謝を上げて、キャベツで便通促進★
このレシピの生い立ち
ミネストローネの具沢山、生姜味と、思って頂ければ、創造しやすいですね(^^)

生姜デトックススープ

さっぱり進む食べるスープ!しょうがが代謝を上げて、キャベツで便通促進★
このレシピの生い立ち
ミネストローネの具沢山、生姜味と、思って頂ければ、創造しやすいですね(^^)

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材料

約10杯分
  1. カットトマト缶 1缶
  2. キャベツ 半玉
  3. 大豆水煮 一袋or缶
  4. ナス 一本
  5. ピーマン 3個
  6. にんじん 半分
  7. こさじ2
  8. 缶で二杯
  9. しょうが チューブ半分
  10. コンソメ 粒状の一本

作り方

  1. 1

    すべてを、ちいさな角切りにします

  2. 2

    一気に材料を鍋に入れます。しょうがとコンソメ以外。

  3. 3

    沸騰したら中火→弱火で。くたっとしてきたらコンソメ、しょうがを入れる

  4. 4

    夏は冷しても美味しい★しょうがのおかげで、体が温まります。

コツ・ポイント

食べ飽きたら、味変は、バジルがオススメ★

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