チゲ風!タラの煮つけ

ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833

キムチでタラの煮つけです!簡単で15分くらいあればできちゃいます!しかも、もれなく雑炊が付いてきます♪
このレシピの生い立ち
チゲ鍋とまではいわず。。手軽に変わった煮付けをと思い、作りました。

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材料

2人分
  1. タラ 2切れ(大きめ)
  2. 白菜キムチ 100g
  3. ニラ 1束
  4. シイタケ 4枚
  5. 200cc
  6. 大1
  7. みりん 大1
  8. 醤油 小1
  9. 味噌 小1
  10. 雑炊
  11. ごはん 1膳分ほど
  12. 1個

作り方

  1. 1

    ニラは根元の部分を切り落とし、適当な長さに切りそろえます。シイタケは石づきを取ります。(大きければ半分に)

  2. 2

    厚手の鍋にごま油をひき、キムチを炒めます。全体に油が回ったら水を加え、煮立たせます。

  3. 3

    酒、みりん、醤油を入れ、再度沸騰したらタラを入れます。蓋をして7~8分煮込み、ニラを加え1分。

  4. 4

    蓋を開け味噌を加えて味を見ます。足りないものがあれば足してください。味は薄目のほうがくどくならず、いいと思います。完成!

  5. 5

    余った汁にご飯を一膳分ほど加え煮込みます。ほぐした卵を回し入れ、蓋をしてお好みの硬さまで加熱して完成です。

  6. 6

    お好みでバターを加えたり、ネギや揉みのりを散らしてください。

コツ・ポイント

※キムチは汁が多ければ、絞って炒めてください。水分は水と共に鍋に入れます。
※火が強いと身が崩れるので、弱火で煮ます。

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レシピ作者

ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833
に公開
夫と二人暮らし。料理が好きで、旬の野菜を使った新しいレシピを作るのが楽しみです。アレルギー持ちで、小麦粉は基本的に使いません。
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