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鱈と長芋の煮付け
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鱈と長芋の煮付け-レシピのメイン写真

鱈と長芋の煮付け

友友❀
友友❀ @cook_40369247

鱈と長芋を一緒に煮付けて美味しい!
このレシピの生い立ち
鱈の切り身が小さかったので、長芋でボリュームアップ^^;

鱈と長芋を一緒に煮付けて美味しい!
このレシピの生い立ち
鱈の切り身が小さかったので、長芋でボリュームアップ^^;

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鱈と長芋の煮付け

友友❀
友友❀ @cook_40369247

鱈と長芋を一緒に煮付けて美味しい!
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鱈の切り身が小さかったので、長芋でボリュームアップ^^;

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材料

  1. 鱈 適量
  2. 生姜 適量
  3. 酒 みりん 酢 醤油 水 適量
  4. 大葉 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に 酒 みりん 米酢 醤油 水で 出汁を作り、沸かす

  2. 2

    ①に皮をこそいだ、生姜の千切りを入れ、 (皮なし鱈)の切り身を静かに入れる

  3. 3

    弱火から中火で、あれば落し蓋をして、静かに煮ていく

  4. 4

    少し火が通ったら、落し蓋を取り、長芋の拍子切りを上から、入れ

  5. 5

    時々煮汁を回しかけながら煮て、鱈と長芋に火が通れば 器に移し、刻んだ大葉を天盛りにしてできあがり!

コツ・ポイント

鱈の身が崩れやすいので、静かに 煮て… 長芋は酢水に、大葉は水に5分くらい浸しておくと、より丁寧

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友友❀
友友❀ @cook_40369247
2023/07/15 07:41に公開
なるべく身体に良いものを… 今日も美味しかった(*´▽`人)
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