きゅうりと人参の塩昆布和え

Hina♪Mama
Hina♪Mama @cook_40129142

きゅうり大量消費(*^^*)彩り良く、シャキシャキ美味しく食べられます!いろんな野菜で試してくださいね♪
このレシピの生い立ち
塩昆布とごま油の組み合わせはいろんな野菜でよく作ります(*^^*)彩りがさみしかったので、キレイな色の野菜を使って作りました♪

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材料

  1. きゅうり 2本
  2. 塩(塩もみ用) ひとつまみ
  3. 人参 1/2本
  4. かつお節 2g
  5. 塩昆布 3g
  6. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりはせん切りにし、塩をまぶしておく。人参も皮をむいてせん切りにする。

  2. 2

    きゅうりから水が出てきたら、しっかり水気を絞る。

  3. 3

    全ての材料をよく和える。冷蔵庫で少し置くと味がなじみます♪

コツ・ポイント

きゅうりはしっかり水気を絞るとパリっとします(*^^*)塩もみで残った塩気と、塩昆布の旨みで、他に調味料を使わなくてもおいしく食べられます♡

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レシピ作者

Hina♪Mama
Hina♪Mama @cook_40129142
に公開
4歳男の子&0歳女の子ママ、管理栄養士として働いています(*^^*)食べることが大好き♡時間をかけず、おいしく、バランス良く♪野菜をたっぷり食べられるメニューを作っていきたいです!のんびりマイペースに更新します。よろしくお願いします(*^^*)
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