簡単☆チンゲン菜のカニ玉炒め

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

少ない材料でサッと簡単に作れる1品です(^-^)
このレシピの生い立ち
チンゲン菜をたくさん頂いたので、冷蔵庫にあるもので作りました。

簡単☆チンゲン菜のカニ玉炒め

少ない材料でサッと簡単に作れる1品です(^-^)
このレシピの生い立ち
チンゲン菜をたくさん頂いたので、冷蔵庫にあるもので作りました。

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材料

3人分
  1. チンゲン菜(小さめ) 7株
  2. カニかま(ロング) 8本
  3. 3個
  4. サラダ油 大さじ2
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  6. 清酒 大さじ1
  7. 減塩醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は葉と茎に分けて、食べやすい大きさに切ります。
    油をひいたフライパンで、茎だけをしんなりするまで炒めます。

  2. 2

    次にほぐしたカニかまと葉を入れ、しんなりするまで炒めます。
    調味料をすべて入れて味を整えたら、溶き卵を回し入れ炒めます。

  3. 3

    全体をかき混ぜながら、炒めます。
    卵に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

チンゲン菜から水分が出ればレシピ通りに、水分が出なければ大さじ1~2の水を加えて下さい。

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ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548
に公開
つくれぽを頂いたみなさま、ありがとうございますm(__)m凄く嬉しい♪最近つくれぽにコメントお返しが出来る事に気づきました(汗)手際が良くなりたい兼業主婦のハル☆ヒナタです(^-^)出来るだけ簡単!安い!ヘルシー!を目指してますが微妙かな?ズボラなので普段は目分量で適当に作っちゃいますが、公開しているレシピは、ちゃんと量りながら作りました(^^)よろしくお願いします(`・ω・´)ゞ
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