簡単☆もやしと胡瓜のおろしポン酢

さっぱり簡単、彩りきれいな前菜・一品です♪冷やしていただきます♪

通年手に入りやすい食材で、簡単に作れる一品です。【調理時間10分】★なの花薬局 管理栄養士【ひとり分あたりの栄養価】・エネルギー：21kcal・たんぱく質：1.5g・脂質：0.1g・炭水化物：4.3g・食塩相当量：0.5g

安い！簡単！さっぱり美味しい！！時間のない日にもサッと出来るので嬉しい一品です！ご飯もお酒も進みます〜( ^ω^ )♡♡

さっぱり簡単なメインになります♪

安い材料で、ササッとあと一品♪サッパリな副菜です！

柚子ポンでさっぱり♪

切って漬けるだけ簡単一品

さっぱり☆おつまみに☆時間がないときの一品に☆

家計の味方（笑）な安価な もやし で、あっという間に一品作れます。　さっぱりしてるので、いくらでも食べられそう。

冷蔵庫に半端に残った野菜で簡単にもう一品♪

ぽん酢＆香味野菜のさっぱり感に食指が動く一品。

野菜とカルシウムが簡単にとれます♪

直ぐに簡単に出来るもやしを使った野菜の一品です。

お助け食材のもやしを簡単に美味しくいただけます

豚肉の油もポン酢でさっぱりと頂けます☆もやしがしゃきしゃきで美味しいですよ(^ω^)

パパっと作れて美味しい☆もやしと豚肉を炒めただけなのにおろしポン酢をかけるだけで立派な一品に☆節約にもgood ☆

調味料は梅干しだけ！さっぱり爽やかな一品です。

鍋の残り物で(*´-`)簡単でさっぱり美味しいです♫

もやしとえのきの、簡単おろしポン酢和えです(*´▽｀*)あと一品に♪

簡単にすぐできる一品。さっぱり美味しいです。

もやしはレンジで茹で、余り物で簡単に出来ます(#^.^#)もう一品増やしたい時に♪(´ε｀ )

きゅうりともやしで簡単♪さっぱりといただける一品です☆

レンジで簡単に！さっぱり野菜もとれて美味しいです(^o^)

簡単、早い、美味しい。余った野菜で手軽に一品。

あっさりさっぱり簡単に美味しい一品♪

薄切り豚肉があれば、すぐできる！節約さっぱり系おかず(｡╯ᴗ╰)〜♡

夏にはとてもいいサラダ！おろしでさっぱり☆子供も大好き☆

簡単☆美味しい☆夏にぴったり！！！

ささみでヘルシー！簡単さっぱり食べやすい一品です！暑くなってきたら冷やして食べても美味しいです♡

油も味つけもナシ！レタスともやしのシャキシャキ感、豚バラのやわらかい食感がおいしい。ポン酢でさっぱりいただきます！