バングラデシュの魚のカレー  -レシピのメイン写真

バングラデシュの魚のカレー  

wanihana
wanihana @cook_40139873

ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
近くのレストランで食べたものの再現です。
魚は今回はまとうダイ(ジョンドーリ)で作りましたが、
あとはマナガツオ(ポンフェット)でもよく作ります。コリアンダー(生)のみじん切りを加えてもご飯とよく合います。

バングラデシュの魚のカレー  

ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
近くのレストランで食べたものの再現です。
魚は今回はまとうダイ(ジョンドーリ)で作りましたが、
あとはマナガツオ(ポンフェット)でもよく作ります。コリアンダー(生)のみじん切りを加えてもご飯とよく合います。

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材料

4人分
  1. まとうだい 4切れ
  2. 玉ねぎ 1個
  3. しょうがまたはにんにく 1かけ
  4. 生唐辛子 3本
  5. ターメリック 小1
  6. 小1-2
  7. 適量
  8. Coriander 適量

作り方

  1. 1

    魚は小さじ1分の塩、小さじ半分ターメリックをまぶしておく。

  2. 2

    1を油であげる。外はかりかりに、中は
    火が通ったかなぐらい。

  3. 3

    玉ねぎはおろし金かフードプロセッサーでおろし、油でよく炒める。しょうがまたはにんにく、唐辛子、ターメリックを順に加える。

  4. 4

    水300cc、揚げた魚をいれ中火で5-6分煮込む。塩で味を調える。

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wanihana
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オーストラリアで現地で手に入る材料でいかに工夫してどうやって食べたいものを作るか楽しみながら料理しています。並びに家庭の味の再現、保存に挑戦中。。。
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