たれも無駄に残らない~すっぱ鶏~

capricho
capricho @cook_40078480

酢豚みたいなすっぱ鶏~ご飯がどんどん進みます~ しかもつけだれほとんど残らないから無駄もなし!!!
このレシピの生い立ち
テレビですっぱ牡蠣なるものを見たら、冷蔵庫にある鶏肉で作りたくなっちゃいました~

豚肉など具材を変えても作ってみてください~

たれも無駄に残らない~すっぱ鶏~

酢豚みたいなすっぱ鶏~ご飯がどんどん進みます~ しかもつけだれほとんど残らないから無駄もなし!!!
このレシピの生い立ち
テレビですっぱ牡蠣なるものを見たら、冷蔵庫にある鶏肉で作りたくなっちゃいました~

豚肉など具材を変えても作ってみてください~

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 400g
  2. 小麦粉 大匙2
  3. 揚げ油 適量
  4. お水 50cc
  5. 醤油 大匙3
  6. 砂糖(三温糖) 大匙3
  7. 米酢 大匙2

作り方

  1. 1

    鶏肉と小麦粉はビニール袋に入れて粉をまんべんなくまぶす。180度で色よく揚げる

  2. 2

    お水以下の調味料は小さなフライパンに入れて煮立たせる。

  3. 3

    揚げた1を2に入れたら火力をさらに強くしてに絡めたら完成

コツ・ポイント

まぶす粉は片栗粉でもOK。とろみをつけたい方は片栗粉で。小麦粉でもしっかり味がつきます^^

強めに煮からめたほうがてりってりのすっぱ鶏ができますよ☆

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野菜ソムリエ・ベジフルビューティーセルフアドバイザーのTAEと申します♪紫外線に当たれない難病の7歳の息子と元気いっぱいな12歳の娘のママです。日本野菜ソムリエ協会認定お料理教室「bonito bonita!」を主宰しています。ブログも是非遊びに来てくださいね!http://yaplog.jp/taemama/
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