ズボラで失敗しないオムライス
ゆりたん☆ミ @cook_40075647
意外と面倒なオムライスを手軽に！！
シーチキン代用、炒めない、包みやすい
失敗なしのズボラオムライス♡
このレシピの生い立ち
お昼ご飯調理に時間かけたくなくて、手抜きしたらこうなりました。
ズボラで失敗しないオムライス
意外と面倒なオムライスを手軽に！！
シーチキン代用、炒めない、包みやすい
失敗なしのズボラオムライス♡
このレシピの生い立ち
お昼ご飯調理に時間かけたくなくて、手抜きしたらこうなりました。
作り方
- 1
耐熱ボウルに、みじん切りにした玉ねぎ、バター、塩胡椒を入れ、ふんわりラップをしてレンジで加熱する(600w1分)。
-
- 2
①のボウルを一度取り出してひと混ぜし、再度レンジで加熱する(600w30秒〜1分)
-
- 3
②のボウルへ油切りしたシーチキンを入れて混ぜる。
-
- 4
③のボウルへさらにご飯、ケチャップ、ソースを入れて混ぜる。
-
- 5
ケチャップライス完成。
-
- 6
ボウルに卵と牛乳をとき、油をしいて熱した卵焼き器へ一気に流し込む。
-
- 7
固まる前に箸で少しゆするとフワッとなります。
-
- 8
卵の上に⑤のケチャップライスを乗せる。
-
- 9
奥の方から手前に向けて、ご飯の上に卵が被るようにたたみ、ご飯部分をさらに手前へたたみこむ。
-
- 10
巻きが安定してるので、お皿へのスライドも簡単。トマトケチャップをつけて完成！！
-
コツ・ポイント
炒めない分水っぽくなりがちなので、シーチキンの油(水)切りはしっかりと。
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