グリーンスムージー(ダイエット)

ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681

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グリーンスムージー(ダイエット)

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材料

二人分
  1. りんご 半分
  2. バナナ 一本
  3. キウイ 一個
  4. 小松菜 一株
  5. 氷 100cc分

作り方

  1. 1

    材料を揃えます

  2. 2

    キウイはへたをとり、かわごと使います。

  3. 3

    りんごもかわごと使います。

  4. 4

    すべてをミキサーにかけてできあがり

コツ・ポイント

水の代わりに氷を使います。
朝は冷たいものを始めにとると胃腸も目覚めてくれるそうですよ。
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