美肌料理☆手羽元ホロホロ煮

take0789 @cook_40213046
お酢と蜂蜜の効果で手羽元が柔らかく、軟骨まで食べやすくなります!
このレシピの生い立ち
美肌+関節の健康効果に良い軟骨!わかっているけど苦手だった軟骨を美味しく食べたかった!
美肌料理☆手羽元ホロホロ煮
お酢と蜂蜜の効果で手羽元が柔らかく、軟骨まで食べやすくなります!
このレシピの生い立ち
美肌+関節の健康効果に良い軟骨!わかっているけど苦手だった軟骨を美味しく食べたかった!
作り方
- 1
手羽元を圧力鍋に入れ、サラダ油(分量外)少々、中火で少し色が変わるくらいに軽く炒める。
- 2
圧力鍋に日本酒、米酢、水、蜂蜜を入れ、蓋をしてそのまま中火、圧力がかかったら、弱火にして5分で火を消す。
- 3
圧力が戻ったら、食べやすい大きさに切った大根と醤油を入れ軽く混ぜ、蓋をして中火、圧力がかかったら弱火で5分で火を消す。
- 4
圧力が戻ったら蓋を取って少しまぜ、お好みで茹で卵を汁に浸かるように入れる。
- 5
アツアツの状態から、煮汁に浸っている状態でそのまま冷ますことで味が染みます。
- 6
冷めて味が染みたら出来上がり!熱い状態で食べたい時は、器に入れ電子レンジで温め直した方が崩れません。
コツ・ポイント
お酢を入れることで、骨離れがよくなり、お箸で楽に食べられます。大根から水が出るので、めんつゆは濃いままで使います。
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ちょっと時間はかかりますが、手羽元はほろほろと軟骨もやわらかく食べられますし、染み染みの大根が美味しいです♪ sayahana1 -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19436536