ツナ缶炒り豆腐♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
つくれぽ3件ありがとう!ビタミンK・マグネシウムを含む豆腐は、中医学では、せき・喘息が出やすい方に!水切りなしでしっとり
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
ツナ缶炒り豆腐♪簡単
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性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
フライパンを熱し、ごま油を入れて千切りした人参を炒める
- 3
ツナ缶を汁ごと加えて炒める
- 4
豆腐を水切りなしで炒める
- 5
鶏がらスープの素・砂糖・しょうゆ・塩・酒を加えて混ぜる
- 6
卵2個を溶いて加え、好みの半熟~硬さに炒める
- 7
大葉を千切りにして炒める
- 8
出来上がり!
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