【野菜ソムリエ】京壬生菜の肉巻き

京都府
京都府 @kyotopref

野菜ソムリエ考案レシピ。シャキシャキした歯ごたえの京壬生菜を豚肉で巻きました。お弁当にもオススメの1品です。

このレシピの生い立ち
少しピリッとした辛みが有り、シャキシャキとした食感の京壬生菜。豚バラ肉をさっぱりと感じさせてくれます。お弁当や家庭のおかず、おつまみにもと考えました。野菜ソムリエ<鳥越よし子>考案レシピ。

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材料

2人分
  1. 京壬生菜 1/3束(約100g)
  2. 豚バラ肉(スライス) 150g
  3. 適量
  4. 大さじ3
  5. 炒りごま(黒) 適量
  6. ポン酢しょうゆ 適量
  7. 柚子こしょう 適量

作り方

  1. 1

    京壬生菜は、葉と軸の部分を互い違いにして置き、5㎝長さに切ります。

  2. 2

    豚バラ肉を6等分にし、塩をします。

  3. 3

    2に1の京壬生菜をのせ、端から巻きます。

  4. 4

    フライパンにオーブンシートを敷き、3を並べて酒をふり、蓋をして蒸し煮にします。

  5. 5

    器に盛り、炒りごまをふります。好みでポン酢しょうゆや柚子こしょうをそえます。

  6. 6

    京壬生菜は京のブランド産品の1つです。さっぱりとした風味で、和え物、炒め物一夜漬けなどに使われます。

コツ・ポイント

肉で京壬生菜を巻く際は、きっちりと巻きましょう。とじ目を下にしてフライパンに並べてください。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで数分加熱をしても出来ます。食べにくい場合は、半分に切って盛りつけてください。

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京都の「食」といえば、なんといっても京野菜☆京都の気候風土と肥沃な土壌、豊富な水を活かして作られ改良され、独特な味、香り、彩りを有しています。でも、敷居が高いと感じていませんか?そんな皆さんに、京都府産食材を気軽に楽しんでいただく公式キッチン!ぜひチェックしてください。【京都府】のごはん日記(ブログ)はコチラ↓https://kyoto-cookpad-livedoor.blog.jp/
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