ヘルシー卵かけご飯

ちびkao
ちびkao @cook_40059735

いつもよりヘルシーな卵かけごはんです☆
このレシピの生い立ち
大好きな卵かけご飯をより栄養価のあるようにと考えて作りました。

ヘルシー卵かけご飯

いつもよりヘルシーな卵かけごはんです☆
このレシピの生い立ち
大好きな卵かけご飯をより栄養価のあるようにと考えて作りました。

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材料

2人分
  1. 白米:発芽米(2:1) 2杯
  2. 2個
  3. ちりめんじゃこ 大さじ2
  4. ねぎ 少々
  5. 醤油 少々
  6. 味の素 少々

作り方

  1. 1

    白米と発芽米を2:1の割合で炊く。

  2. 2

    温かいご飯に卵をわり、ちりめんじゃことねぎをかけ混ぜる。お好みで醤油と味のもとで味付けする。

コツ・ポイント

いつもよりヘルシーで栄養価のある卵かけごはんです。

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