作り方
- 1
野菜を食べやすい大きさに切り茹でます
- 2
野菜が柔らかくなったら水に戻したひじきを加え少し茹でます
ひじきは刻んでおくと楽
- 3
野菜、ひじき水切りしツナを入れます
ツナは水煮
お湯通しし冷凍したものを使用
- 4
軟飯、またはお粥に混ぜ冷めたら出来上がり
( ≧∀≦)ノ
コツ・ポイント
ひじきを刻んでおくと楽です
野菜は合わせて50グラムくらいです
お子さんに合わせてください
食べられる野菜なら何でも良いと思います(^^)b
好みで味付けしたら大人にも
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