牛肉のプルコギ風

papico13
papico13 @cook_40051356

野菜もしっかり摂れて、ボリュームもたっぷり。白いご飯がススムことはもちろん、ビールのお供にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ビールにもご飯のおかずにも合う、夏向けのスタミナメニューを作りたくて・・・

牛肉のプルコギ風

野菜もしっかり摂れて、ボリュームもたっぷり。白いご飯がススムことはもちろん、ビールのお供にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ビールにもご飯のおかずにも合う、夏向けのスタミナメニューを作りたくて・・・

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材料

2〜3人分
  1. 牛薄切り肉 200g
  2. 人参 1/4本
  3. にら 1束
  4. もやし 1/2袋
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. A
  7. ごま 大さじ1
  8. コチュジャン 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. 醤油 大さじ2
  11. みりん 大さじ1〜2
  12. すりおろしにんにく 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルにAを入れてよく混ぜ、一口大に切った牛肉を漬けてよく揉み込む。

  2. 2

    玉ねぎは細めのくし形に、にらは4cmぐらいの長さに、人参は短冊切りにする。

  3. 3

    フライパンに少量の油を敷き軽く汁気を切った牛肉を炒め、肉の色が変わったら玉ねぎと人参を加える。

  4. 4

    もやしを加えて軽く炒めたら、①の漬け汁を回しかけて全体に絡めるように炒める。最後にニラを加えて軽く混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

もやしを加えたらあまり火を通しすぎないよう、手早く炒めてくださいね^^

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ちょっとお洒落なカフェ風ごはんから定番のおかず、お菓子やパン作りなど幅広いレシピをご紹介しています。ブログ“a la table!”→「http://akko1980.blog84.fc2.com/」も更新中です^^
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