粒マスタードと胸肉のレモン蒸し

さいころ45
さいころ45 @cook_40241184

素材の味を残したうえに、
少しレモン風味と、粒マスタードのスパイスで
ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
粒マスタードがたくさん余ってたので、
たっぷりのせてみました。

粒マスタードと胸肉のレモン蒸し

素材の味を残したうえに、
少しレモン風味と、粒マスタードのスパイスで
ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
粒マスタードがたくさん余ってたので、
たっぷりのせてみました。

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材料

2人分
  1. 胸肉 一枚
  2. 大根 1/5
  3. しいたけ 5枚 四つ切り
  4. レモン 薄切り4枚
  5. 玉ねぎ みじん切り1/4
  6. はちみつ 少し
  7. バター 5g
  8. マスタード たっぷり

作り方

  1. 1

    胸肉は横から切り、二つに薄くする
    野菜を切っておく

  2. 2

    油をひいたフライパンに、
    真ん中に胸肉をおいて、粒マスタードをたっぷりのせる。

    胸肉の回りに野菜、しいたけをおいく

  3. 3

    胸肉の上に、
    バター、はちみつをかけ、
    レモンをのせる。

  4. 4

    蓋をして、弱火で蒸し焼きにする

  5. 5

    蒸しあがったら、
    肉を取り出し、
    食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    お皿に野菜をのせて、
    肉をのせて、できあがり。

コツ・ポイント

玉ねぎは、みじん切りにすることで、
ソースのようにトロトロになります。
レモンとはちみつで、さっぱりと少しあまくなります

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