モヤシの豚肉巻き!

mamaさん1221
mamaさん1221 @cook_40055675

モヤシを豚肉で巻いてポン酢で炒め、さっぱりと!
このレシピの生い立ち
豚肉のチーズ巻きを作ろうと思いましたが、夫がダイエット中なので、モヤシに替えました。

モヤシの豚肉巻き!

モヤシを豚肉で巻いてポン酢で炒め、さっぱりと!
このレシピの生い立ち
豚肉のチーズ巻きを作ろうと思いましたが、夫がダイエット中なので、モヤシに替えました。

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材料

1~2人分
  1. 薄切りロース肉 6枚
  2. モヤシ 200g
  3. 塩コショウ 少々
  4. 粗挽きコショウ 少々
  5. 胡麻 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にモヤシを入れて、2~3分茹でる。

  2. 2

    茹でたモヤシをざるにあげ、キッチンペーパーで絞る。

  3. 3

    モヤシに塩コショウをふる。

  4. 4

    モヤシを豚肉で巻く。

  5. 5

    フライパンに胡麻油を入れて熱し、モヤシの豚肉巻きを焼く。

  6. 6

    豚肉に火が通ったら、ポン酢をかける。

  7. 7

    お皿に盛り付け、粗挽きコショウをふる。

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