かぼちゃほうれん草

うーんだよ
うーんだよ @cook_40224205

小さいタッパーで作って、お弁当に持っていった。
このレシピの生い立ち
かぼちゃとほうれん草が冷凍庫で少しだけ余ってたので、作った。

かぼちゃほうれん草

小さいタッパーで作って、お弁当に持っていった。
このレシピの生い立ち
かぼちゃとほうれん草が冷凍庫で少しだけ余ってたので、作った。

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材料

一食分(小鉢サイズ)
  1. かぼちゃ 一口サイズに切ったものを5〜6枚
  2. ほうれん草 5センチくらいに切ったのを、直径4センチくらい
  3. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口サイズに切る。
    レンジで食べれるくらいにチンする。

  2. 2

    チンしたかぼちゃにめんつゆをかける。
    かぼちゃにほぼめんつゆが吸われるので、かけすぎ注意。

  3. 3

    茹でて5センチくらいに切ったほうれん草を、かぼちゃと和える。
    今回は冷凍保存してたほうれん草を、解凍して使った。

  4. 4

    完成。

コツ・ポイント

ほうれん草は、根元の方を使うと歯ごたえがあって美味しいと思う。

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