鮭としめじの具だくさんポテトグラタン

❁もも❁
❁もも❁ @cook_40229589

魚が嫌いな子でも食べやすい魚克服レシピ♪ホワイトソースを作ってから具と絡めるので小麦粉やバターが焦げずにできます!
このレシピの生い立ち
弟が魚嫌いで、焼くだけだと食べないため、食べやすくしました。

鮭としめじの具だくさんポテトグラタン

魚が嫌いな子でも食べやすい魚克服レシピ♪ホワイトソースを作ってから具と絡めるので小麦粉やバターが焦げずにできます!
このレシピの生い立ち
弟が魚嫌いで、焼くだけだと食べないため、食べやすくしました。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 400g
  2. たまねぎ 1個
  3. しめじ 1/2袋
  4. 3切れ
  5. オリーブオイル 適量
  6. 牛乳 500cc
  7. 薄力粉 大さじ4
  8. ○バター 10g
  9. ○コンソメ 1.5〜2個
  10. 塩胡椒 各少々
  11. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、じゃがいもは耐熱容器に入れ、500wのレンジで4分加熱する。

  2. 2

    たまねぎは薄切りに、しめじは石づきをとってさく。

  3. 3

    鮭は皮と骨を取り、一口大に切る。この時多少崩れたりしても大丈夫です。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル(小さじ1)をひき、3.の鮭を焼く。ある程度火が通ったら取り出す。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイル(大さじ1/2)熱し、2のたまねぎ、しめじを入れ、しんなりするまで炒める。

  6. 6

    深めのフライパンに、○の調味料を入れて、焦げないようにかき混ぜながらとろみをつける。

  7. 7

    コンソメとバターが溶けたら、先ほど炒めた玉ねぎとしめじを加えて混ぜる。

  8. 8

    1〜2分、かき混ぜながら火を通したら、1のじゃがいもを入れる。この時、4.の鮭の少し崩れてしまった部分も入れる。

  9. 9

    2〜3分ほど、焦がさないように混ぜてとろみをつけ、塩胡椒で味を整える。

  10. 10

    9.の具と4.で焼いた鮭を耐熱容器に入れる。

  11. 11

    上にとろけるチーズ(とろけるスライスチーズでも○)を乗せて、オーブンで予熱なし250℃でも20分焼く。

  12. 12

    完成

コツ・ポイント

鮭の骨を取るときや、焼くときに多少崩れてしまっても、中に絡めて煮てしまうので全然大丈夫です!

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