高菜&玉子焼き おから&焼き鮭おにぎらず

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ObentoParkさんユーザーのman_nenさんレシピ「飛び出すおにぎらず」のアレンジです。
このレシピの生い立ち
玄米ご飯のおにぎらずに冷蔵庫のあり合わせおかずをサンドしたりトッピングの簡単おにぎらず

高菜&玉子焼き おから&焼き鮭おにぎらず

ObentoParkさんユーザーのman_nenさんレシピ「飛び出すおにぎらず」のアレンジです。
このレシピの生い立ち
玄米ご飯のおにぎらずに冷蔵庫のあり合わせおかずをサンドしたりトッピングの簡単おにぎらず

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材料

  1. 高菜炒めサンドのおにぎらずに 適量
  2. 玉子焼き 適量
  3. おからサンドのおにぎらずに 適量
  4. 焼き鮭 適量
  5. 蝶々人参 適量
  6. 塩茹でアスパラ 適量

作り方

  1. 1

    高菜炒めサンド、おからサンドでおにぎらずを作り半分にカット。

    断面に焼き鮭or玉子焼き です。

  2. 2

    白だし煮の人参を蝶々に
    アスパラは塩茹でしておき時短です。
    それぞれおにぎらずにトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

海苔はご飯を冷ます時に一緒に保存容器からだしておき、
湿気を帯びた方が包みやすいです。

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