秋刀魚のクルクル♪ オーブン焼き

meg115
meg115 @cook_40050302

焼くまで10分の秋刀魚のオーブン焼き♪ クルクル巻いてトマトソースで焼きました♪♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にジェノベーゼソースやトマトソースがあると、オーブンに入れるまで10分です。スーパーで秋刀魚の3枚おろしを見た瞬間、このコラボが閃きました…。

秋刀魚のクルクル♪ オーブン焼き

焼くまで10分の秋刀魚のオーブン焼き♪ クルクル巻いてトマトソースで焼きました♪♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にジェノベーゼソースやトマトソースがあると、オーブンに入れるまで10分です。スーパーで秋刀魚の3枚おろしを見た瞬間、このコラボが閃きました…。

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材料

3人分
  1. 秋刀魚 3尾
  2. ジェノベーゼソース 大さじ1
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. トマトソース 大さじ6
  5. とろけるチーズ 30g
  6. パン粉 大さじ1/2
  7. バジルの葉 5枚

作り方

  1. 1

    3枚おろしの秋刀魚を皮の方を下にしてペーパータオルの上に並べる。塩少々(分量外)をふって、5分ほどおく。

  2. 2

    ①の水分をペーパータオルで拭き取って、ジェノベーゼソースを一切れに小さじ1/2ずつぬる。小麦粉を茶漉しでふりかける。

  3. 3

    ②の身を内側にクルクル巻いて、爪楊枝でとめる。耐熱皿に並べて、トマトソースを大さじ1ずつかける。

  4. 4

    チーズのせてパン粉を散らす。220℃のオーブンで15~18分焼く。バジルをちぎってのせて、出来上がりです。

コツ・ポイント

ジェノベーゼは、ブランディさんの『松の実を炒って作るジェノベーゼ』【ID:17690680】。トマトソースは、トレピアンテさんの『一番シンプルなトマトソース』【ID:17791542】です。

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meg115
meg115 @cook_40050302
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 農家のご近所野菜やうちの健康野菜で家族の好きな “おうちご飯” を備忘録を兼ねてUP中(レシピは時々修正しています謝)。ワン達とフリスビーで遊ぶこと&ソファで一緒にまったり海外ドラマ(米)を見ること、日ハム…が好きです♪ 北海道のプチ田舎の地味ぃなキッチンですが、どうぞよろしく♫♬【Mビーンズの会】№21【鯖♡同盟】№40【ワンコ同好会】№46 (๑ˇڡˇ๑)
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