作り方
- 1
塩を入れたお湯で
パスタを表示より
3分早く茹で上げます。 -
- 2
フライパンでオリーブ
オイルを温め、
ニンニク、
玉ねぎのみじん切りを
炒めます。 -
- 3
続いて白菜を芯から
先に炒めます。
白菜の芯は縦切りが
いいかと。
葉も炒めます。 -
- 4
茹で上げたらそのまま
フライパンに投入！
ここから味付けを3分で
仕上げていきます。 -
- 5
続いてツナ缶の油を
軽く切って投入！
しょう油、コショウ、塩、茹で湯で
味を整えながら炒めます。 -
- 6
茹でお湯は
加減しながら
足して下さい。
最後にバターを
投入して
仕上げていきます。 -
- 7
仕上げにオリーブ
オイルを回しかけて
海苔をのせて
おしまい！ -
- 8
管理栄養士の目に止まり
クックパッドさん監修の
『おいしい健康』の方にも
載せて頂きました(>_<)
ありがたいです - 9
皆さんが送ってくれる
つくれぽが楽しみです！
ホントありがとー
ございますm(_ _)m
コツ・ポイント
最後の3分を使って白菜を
しんなりさせてパスタと一体感を出します。
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