
♡しいたけと鶏肉のうま煮♡

CECILIA61 @cook_40240924
腸を元気に働かせる食物繊維たっぷり入っているので
お通じをスムーズに!
このレシピの生い立ち
体に優しい料理を研究していて!
作り方
- 1
干ししいたけは水でもどして石づきをとり、かさに切り込みを入れる
- 2
鶏肉は軽く水洗いして水気をきっておく
- 3
鍋にサラダ油を熱し、②に焼き色をつける
①とA、しょうが、ぶつ切りのねぎを加え煮立ったらアクをすくい、弱火で10分煮る - 4
③に砂糖、醤油を加え、落とし蓋をして、ときどき混ぜながら煮汁が少なくなるまで煮る
- 5
さっとゆでた絹さやを加え、一煮立ちさせて器に盛る
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