腎臓病食にも 洋風くずきり

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材料

1人分
  1. くずきり(乾) 12g
  2. ミルクティー(市販品) 40g
  3. バニラアイス 20g
  4. はちみつ 3ｇ
  5. クコの実 3粒

作り方

  1. 1

    くずきりは茹でて冷水にさらし、食べよい大きさに切る。

  2. 2

    器にくずきり、ミルクティーを入れ、バニラアイスを添える。

  3. 3

    バニラアイスの上にはちみつをかけ、クコの実を飾る。

コツ・ポイント

1人分
エネルギー 113kcal
タンパク質 1.1g
カリウム 49mg
リン 27mg
塩分 0.1g
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