【マンゴー&小夏★プロテインスムージー】

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

マンゴーの濃厚感と小夏のさっぱり感がミックスされた栄養満点スムージー!お腹待ちして、朝の活力にぴったりです!
このレシピの生い立ち
栄養バランスの良い食生活にお役だな【プロテインスムージー】!プロテインは、TR90 プロテインがオススメ!植物性と動物性たんぱくの配合率が抜群で、美ボディ作りにはぴったりです!

【マンゴー&小夏★プロテインスムージー】

マンゴーの濃厚感と小夏のさっぱり感がミックスされた栄養満点スムージー!お腹待ちして、朝の活力にぴったりです!
このレシピの生い立ち
栄養バランスの良い食生活にお役だな【プロテインスムージー】!プロテインは、TR90 プロテインがオススメ!植物性と動物性たんぱくの配合率が抜群で、美ボディ作りにはぴったりです!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. TR90バニラプロテインシェイク 1パック
  2. マンゴー(冷凍) 10個
  3. 小夏 1個
  4. 豆乳 300ml

作り方

  1. 1

    マンゴー(冷凍)をシェイカーに入れます。

  2. 2

    ①にTR90 バニラプロテインパウダーを入れます。

  3. 3

    小夏の皮をむいて、ジューサーにかけ、果汁だけを②に入れます。

  4. 4

    ③に豆乳を入れます。

  5. 5

    ブレンダーでよく混ぜ合わせます。

  6. 6

    (マンゴーを使った時は、よ〜く混ぜるとリッチ感がアップ↑します。)

  7. 7

    お気に入りのグラスに注いで、出来上がりです。

コツ・ポイント

豆乳の量を多めにすると、さらっとしたスムージーになります。お好みで調整可能です!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
に公開
【健康美・美ボディをサポート(^∇^)】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく!!楽しく体作りしませんか?栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
もっと読む

似たレシピ