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濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー
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濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー-レシピのメイン写真

濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

冷凍マンゴーのひんやり感がマンゴーの美味しさを引き立たせます!バニラプロテインとの最高リッチな融合!美味しさMAX!
このレシピの生い立ち
健康美の秘訣は、プロテインとフルーツの融合スムージー!プロテインも植物性と動物性のバランスに優れたものを使っているので、1日を通して元気を維持できます。

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材料

2人分
  • TR90 バニラプロテインシェイク 1パック
  • マンゴー(冷凍) 10個程度
  • 豆乳 250ml
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作り方

  1. 1

    冷凍マンゴーの3/4個をシェイカーに入れます。

    • 濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー作り方1写真
  2. 2

    ①にTR90 バニラプロテインシェイクと豆乳150mlを入れます。

    • 濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー作り方2写真
  3. 3

    ブレンダーで混ぜ合わせます。この段階では、まったりしたスムージーの方がいいです。

    • 濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー作り方3写真
  4. 4

    ③の半量をグラスに注ぎます。

    • 濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー作り方4写真
  5. 5

    冷凍マンゴーの残りと豆乳100mlを③の残りに入れ、再びブレンダーで混ぜ合わせます。

    • 濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー作り方5写真
  6. 6

    ④の上から、出来上がったスムージーを注ぎ入れます。

    • 濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー作り方6写真
  7. 7

    見た目は、わかりづらいですが、味が二層になったスムージーの出来上がり!

    • 濃厚マンゴー★バニラプロテインスムージー作り方7写真

コツ・ポイント

二回に分けて、作ると食感の違うスムージーが楽しめます。1回目は濃厚に!2回目はそれよりゆるく作るのがポイントです。

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Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
2017/07/26 15:39に公開
【健康美・美ボディをサポート(^∇^)】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく!!楽しく体作りしませんか?栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 マンゴー バニラ

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